Prévention des chutes

30 Septembre 2015 , Rédigé par Domicile 90

Madame FAIVRE vice-présidente de Domicile 90 a bien voulu prendre des notes précises sur les riches interventions qui ont rythmé la matinée organisée par le CODERPA sur un thème très important.

Première journée des AINES du CODERPA 90 - Vendredi 18 Septembre 2015

Suite des 22 journées gérontologiques

PREVENTION DES CHUTES : aménager son lieu de vie, maintenir l'activité physique

Ouverture de la matinée par l'exposé du Docteur Gérard Simon, gériatre, qui parle des chutes et de leurs conséquences.

Il y a trois catégories de chutes : les chutes mécaniques ( on se prend le pied dans le tapis, on ne voit pas une marche...), les chutes par malaises ( le cerveau se déconnecte, il y a perte de connaissance, on perd le tonus de façon violente d'où blessures qui peuvent être graves ) et les chutes à répétition (à partir de deux chutes par an ).

Quelques chiffres :

- le nombre de chutes est plus important chez les + de 65 ans ( 20%) et chez les + de 85 ans ( 50%).

- les chutes sont la première cause d'hospitalisation et la première cause de mortalité chez les + de 65 ans.

- Une chute sur trois a pour conséquence une fracture du col du fémur.

-50% des « chuteurs » récidivent dans l'année.

Après un exposé très complet des différentes causes fonctionnelles et pathologiques des chutes et en conclusion, le Docteur Gérard Simon insiste sur la prévention :

- maintenir un potentiel musculaire.

- lutter conte l'ostéoporose.

- travailler son équilibre, sa mémoire.

- travailler la résilience( c'est-à-dire accepter une possible diminution des capacités physiques et prévoir)

- adapter l'habitat.

Le docteur Simon... passionné et passionnant !

Madame Valérie Coffineau, ergothérapeute au Conseil Départemental, fait ensuite une intervention sur la prévention par l'aménagement de l'habitat.

Elle décline toutes les pièces de la maison et expose toutes les possibilités d'aménagement qui passent par l'installation de douches à l'italienne, poses de barres d'appui, siège monte-escalier...

Elle insiste sur le fait que les télé-alarmes doivent toujours être portées sur soi.

« Quand on peut prévenir, c'est faiblesse d'attendre » Jean de Rotrou ( 17° siècle )

Madame Jacqueline Michel, présidente du CODERPA , présente le livret du CODERPA « Comment bien vieillir chez soi » ?

Elle fait un bref exposé sur le rôle du CODERPA dont une des Commissions de 22 personnes ( retraités et professionnels ) a travaillé sur 3 livrets .

consultables sur le site internet et disponibles sur demande au CODERPA :

1) Choisir une maison de retraite.

2 ) Aide a domicile : comment choisir le service adapté à ses besoins

3) Comment bien vieillir chez soi ? Comment amenager son lieu de vie ?

Madame Valérie Druet, conseillère à Habitat et Développement Local (HDL) « Qui contacter pour aménager son logement ? Quelles aides possibles ? »

Elle intervient sur le Doubs et le Territoire de Belfort.

Elle explique que HDL possède plusieurs pôles d'intervention :

1) un pôle « maîtrise d'oeuvre » ( projets, suivi de chantiers).

2) un pôle social.

3) un pôle « bailleurs »

4) un pôle « propriétaires occupants »

5) un pôle « adaptation du logement »

Les financeurs possibles principaux : / l'ANAH ( Agence Nationale de l’amélioration de l'Habitat ) , la CAB, le CCAS de Belfort, la CARSAT ( contact téléphonique 39 60), la MDPH 90 et les autres caisses de retraite et mutuelles.

Madame Valérie Druet explique comment se monte un dossier de demande d'aides : on prend en compte les ressources ( revenu fiscal de référence), pour bénéficier de l'ANAH, il faut que le logement ait plus de 15 ans, il y a aussi évaluation de la perte de l'autonomie ( voir grille AGIRR).

il peut être possible de bénéficier d'un module de pré-financement pour ne pas avoir à avancer le montant global de la facture engendrée par les travaux. (sous conditions)

Il y a une convention avec le Conseil Départemental 90 pour les bénéficiaires de l'APA ou pour les personnes possédant une carte d'invalidité : le CD rembourse directement HDL ???.

Chaque Conseil Départemental a sa politique.

Les travaux peuvent permettre une réduction d'impôts sur le revenu.

Important se renseigner dès la première idée de projet : Contact HDL : 03 81 81 23 33 ou contact@hdl-doubs.com

Madame Claude Françoise Saumier, de Territoire Habitat : « Aménager son logement social »

Territoire Habitat possède 11 500 logements dont 35% sont occupés par des + de 65 ans.

Depuis de nombreuses années, une politique d'adaptation du logement est largement développée.

Cette politique est faite en partenariat avec le Conseil départemental et les communautés de communes dont la CAB : entre 2010 et 2014, 1100 salles de bain ont été installées.

Si vous avez une demande à faire, le gardien de chaque immeuble est l'interlocuteur privilégié.

Madame Elise Barthelemy, CARSAT Bourgogne-Franche-Comté : « Programme de Préservation de l'Autonomie des Personnes Âgées de Franche-Comté »

Madame Bathélemy informe que la CARSAT accorde des prêts à 0% pour le reste des travaux à charge dans le cadre d'un aménagement de lieu de vie.(sous conditions de ressources)

La thématique « équilibre » est retenue dans le programme de prévention régionale : il s'agit du dispositif PAPA ( Programme de préservation de l'Autonomie pour Personnes Âgées ). Ce dispositif touche les + de 55 ans, les personnes fragilisées au sens large, en partenariat avec les centres de soins, de santé...Plusieurs thématiques sont abordées : mémoire, nutrition, prévention des chutes, sommeil et aidants.

Pour le Territoire de Belfort, s'adresser à la coordinatrice PPAPA 90/70 à l'IREPS 70 ou au CODERPA90.

« La prévention des chutes par des ateliers »

Deux dispositifs sont proposés :

1) des ateliers sur cycles de plusieurs séances.

2) des conférences, débats, pièces de théâtre.

Les objectifs communs sont :

- préserver la qualité de vie, l'autonomie.

- diminuer l'impact psychologique.

- maintenir et prévenir le lien social .

Contact : Doriane CANDAS coordinatrice 90/70 à IREPS 70 Instance Régionale d'Education et de Promotion à la Santé ou CODERPA90.

Monsieur Romain Lagache, ateliers Siel Bleu « Un atelier équilibre, qu'est-ce que c'est ? »

La fonction équilibre fait intervenir trois fonctions importantes : la vue, l'oreille interne et la cheville ( comment se positionne le corps dans l'espace ).

Une des principales causes des chutes est la perte de l'équilibre ; l'atelier travaille donc sur ces trois fonctions.

Pour la première fois un atelier équilibre a été mis en place en milieu carcéral.

Les ateliers sont composés de 12 séances.

L'association Siel Bleu a été créée il y a 18 ans et compte 440 salariés.

L'Institut Politique Public ( IPP) a sorti des statistiques qui montrent que les chutes diminuent de 50% chez les personnes qui suivent des ateliers. (voir sur internet )

Un atelier a pour objectif de donner les clés du bien vieillir.